Выпитое молоко в детстве…

Родителям, которые заботятся о здоровье своих детей, специалисты советуют предоставлять им питание, обогащённое молочными продуктами. Такое питание гарантирует сохранение крепких костей в старости. Американские учёные, проведя новое исследование, считают, что для полноценного эффекта, такое питание должно поддерживаться на протяжении всего детства.

Употребление рыбы и мяса в старшем возрасте способствует укреплению костей, так же как молоко в детстве. Однако употребление рыбы и мяса в большом количестве детям не рекомендуется, т.к. такое питание приводит хрупкости костей.