Лимонная терапия

О том, что лимон содержит большое количество витамина С, знают все. Именно поэтому его рекомендуют есть во время простуды.

Но, оказывается, не только витамин С помогает избавиться от симптомов ОРЗ и ОРВИ, но и содержащийся в цедре и соке лимона лимонен. Это вещество обладает антибактериальными свойствами, благодаря которым простудный недуг проходит быстрее.

Кроме того, сок лимона показан при укусах насекомых – он снимает воспаление от них. Пектин вместе с витамином С, которыми богаты лимоны, способствуют насыщению организма и нейтрализации жиров за счёт формирования карнитина.

Кислоты, которых много в лимонах, улучшают процесс пищеварения и регулируют содержание сахара в крови.

Научно не подтверждено, однако, считается, что сок лимона является хорошим профилактическим средством от варикозного расширения вен, а также желчнокаменной болезни и гипертонии.

Обобщив все эти данные, американские исследователи утверждают, что лимоны должны присутствовать в рационе питания каждого человека.