Хочешь красивую фигуру – пей апельсиновый сок!

Приближается весна, а, значит - увеличивается количество людей, стремящихся поразить окружающих стройной фигурой, подтянутым телом и лёгкой походкой. Если вы относитесь к их числу, информация, наверняка, вызовет у вас интерес.

Конечно, всем давно известно, что одним из залогов прекрасной фигуры является занятие физической культурой. Но оказалось, что результаты могут быть гораздо более ощутимыми, если их сочетать с употреблением апельсинового сока.

И доказали это учёные из Государственного университета Сан Пауло: они провели эксперимент, в ходе которого все желающие сбросить лишний вес женщины среднего возраста были разделены на две группы. Одна группа занималась спортом три раза в неделю, вторая – сочетала физические нагрузки с употреблением апельсинового сока. Его количество должно было составлять не менее полутора литров в день.

Оказалось, что таким нехитрым способом можно существенно увеличить эффективность занятий спортом и гораздо быстрее достичь желаемого результата: избавиться от лишних килограммов! Об этом неопровержимо говорят цифры: потеря жировой массы у женщин, употребляющих сок, составила 15% против 11% у тех, кто ограничивался только физическими нагрузками (потеря общего веса соответственно 2,5% против 1,2%).

Более того, спортивно-апельсиновая диета снизила уровень холестерина у женщин второй группы на 15%, что немаловажно в профилактике многих серьёзных заболеваний.

Что же, перефразируя известную фразу относительно молока, можно сказать: пейте, люди, апельсиновый сок – будете здоровы!