Грейпфруты сбросят за Вас лишние килограммы

Грейпфрутовый сок либо целый фрукт, который мы употребляем до приёма пищи, оказывается, очень эффективны, ели у нас цель похудеть. Это определили американские учёные.

Специалисты из университета в Нью-Йорке организовали эксперименты с участием добровольцев, страдающих от избыточного веса.

Людям предложили выпивать до обеда 0,5 стакана грейпфрутового сока или съедать половину плода. В результате через две недели вес испытуемых снижался, уменьшался обхват талии. Более того, результат надолго сохранялся, поскольку люди уже не испытывали такого чувства голода, как раньше. Но, как любят говорить маркетологи, и это ещё не всё!

Грейпфруты способствуют снижению содержания в организме так называемого «плохого» холестерина и появлению «хорошего». Ну, и естественно, грейпфруты содержат витамин С, поэтому обогащают организм этим ценным витамином.