Еда перед компьютером вредна

Компьютер настолько плотно вошёл в нашу повседневную жизнь, что мы уже не то, что не представляем без него наши будни, мы даже есть стали перед монитором. При этом, возможно, не догадываемся о том, что в результате не получаем никакой пользы.

Учёные из Великобритании утверждают, что во время работы всё внимание сконцентрировано на чём угодно, но только не на еде, а это мешает насыщению организма. Они даже провели ряд экспериментов, результаты которых подтвердили имеющиеся предположения.

Добровольцы были разделены на две группы. Им предложили одинаковые блюда. Но одна группа не отвлекалась от еды, а другая – играла в компьютерные игры. В итоге первые наелись, а вторые даже с трудом вспомнили, что у них было в тарелках. Мало того, что человек элементарно не получает удовольствие, когда ест перед экраном, поскольку он отвлечён, так это ещё и вредно для здоровья, ведь после еды нет даже ощущения сытости. А о так называемом «психологическом» насыщении вообще речи быть не может, так как человек вообще не концентрируется на пище.

Так что, от компьютера всё же отходить надо, хотя бы на перекусы, иначе за относительно короткий период времени можно нанести серьёзный вред собственному здоровью.