Диеты сокращают жизнь?

Как уже некоторые представительницы прекрасной половины человечества стремятся сбросить килограммы. В погоне за красивой фигурой многие не замечают, что худоба уже так далека от понятия красоты…

А ведь учёные предупреждают о том, что излишняя худоба намного вреднее для организма человека, чем даже избыточный вес.

Норвежские исследователи проанализировали и пришли к выводу, что худые люди живут меньше, чем более полные. Хотя, конечно, в весе, как и во всём остальном намного лучше золотая середина. По результатам 10-летних исследований можно сделать вывод о том, что и худоба и полнота часто служат причинами каких-то заболеваний, а иногда они являются следствиями развития различных патологий.

Полные люди часто имеют проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системами. Худоба тоже повышает риск появления проблем со здоровьем, таких, болезни сердца, ЖКТ, расстройств психики и даже онкопатологии.

В связи с этим врачи советуют полноценно и сбалансировано питаться, соблюдать режим дня, отдыхать и заботиться о себе и своём здоровье.