Богатство орехов

Все виды орехов, которые встречаются в природе, имеют полезные вещества, и необходимо есть их людям разного возраста, особенно детям. Но у каждого из орехов есть свои особенности, которые нужно знать, чтобы правильно их использовать при укреплении организма. Например, миндаль является одним из близких видов к абрикосу, вишне, персику. Есть три его разновидности: сладкий, горький и миндаль в скорлупе.

Земляной орех вообще близок по строению к гороху. Его можно часто встретить на наших огородах. Кокосы - это лакомство жителей африканских стран, арахис в своём переработанном виде в форме сладкого масла обожают американцы. Европейские жители любят фисташки, особенно пивные нации. Также на территории Европы и СНГ широко распространён грецкий орех, который имеет необычную форму в твёрдой скорлупке. Он - один из самых дорогих.

Лесной орех является самым первым и показательным видом всех существующих орехов. Он встречается в разных странах. Одеревеневшая скорлупа покрывает твёрдый плод, который можно жарить и есть сырым. Самым полезным считается грецкий орех. Он помогает при самых разных болезнях. На Руси его открыли не так давно, но вообще орехи считались издавна вкусным лакомством, наряду с блюдами, которые являются десертами.

Для раскалывания твёрдых скорлупок может понадобиться небольшое усилие рук, иногда это делается специальным молоточком. Орехи можно есть, как семечки - это заниятие нескоро надоест.